Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

Zamknij



Jestem . Jestem , który dystans metrów pokonuje w czasie (hh:mm:ss). Moje tętno maksymalne to uderzeń na minutę.

Proszę wypełnić formularz i wybrać formę prezentacji wyników.

TUTAJ - PRZECZYTAJ JAK INTERPRETOWAĆ OBLICZENIA

Trening:

ULTRA maraton

27/08 10:37, Qba Krause

mihumor ma wiele racji. również moim zdaniem maraton na maksa to większy wysiłek niż ultra. w ultra z konieczności są zmiany rytmu, przerwy, zmiany intensywności... a na maratonie cały...
Biegi Górskie i Ultra:

Beskidy Ultra Trail 2014

27/08 10:33, jedz_budyn

I weź lusterko z sobą żebyś mógł kogoś na mecie spotkać
Trening:

Czy nie za wcześnie na pierwszy w zyciu maraton ?

27/08 10:31, marek84

A ja napiszę wprost: Jest za wcześnie. Przebiec maraton po 2 miesiącach treningu to trochę samobójstwo. Tzn jak się uprzesz i połowię przejdziesz, a drugą przetruchtasz to dasz radę -...
Trening:

Trening na wzmocnienie kolan.

27/08 10:26, mareko

Witam, Przygotowuje sie do pierwszego w zyciu maratonu i zacząłem od czasu do czasu biegać dłuższe wybiegania w trakcie których nie mam problemu z kondycją i tętnem, nie przekraczam 80%...
Strefa Kobiet:

ZACZYNAM ....z niczym;)

27/08 10:16, cava

Też trzymam kciuki za dzisiejsze badania, nawet jakby coś tam wybadali, to za walkę i za przekształcenie focha w mobilizującego, sportowego, rasowego wkurwa. Kasia co by nie było, trzymaj...
TESTY:

Suunto Ambit 2 Black - mini recenzja:)

27/08 10:16, hqvkamil

Tak dokładnie to ci nie powiem bo nie używam tego czujnika w zasadzie nie biegam bo mam kontuzje ale jak się ułoży to napewno zakupie ten czujnik. Zdaje mi się że w tym wątku ktoś pisał...
TECHNO:

Komentarz do artykułu Nadbiega Fenix 2 od Garmina - będzie hit?

27/08 10:14, MikeSpy

GC znowu lezy i kwiczy. Dzis bieglem znow z footpodem i tak sie zastanawiam. Mialem trening ze zmiennym tempem. Przy nizszym tempie mam kadencje ok 85 i ok 950mm odleglosc kroku. Przy wyzszym 95 i...
Zacznij biegać!:

od 10km do polmaratonu- pomoc dla poczatkujacej

27/08 10:10, Paweł100

Jeśli będziesz się czuła bardziej komfortowo, zacznij 5:10. Jest to w końcu twój pierwszy bieg, na bicie rekordów jeszcze przyjdzie czas. Ważne, żebyś miała z niego przyjemność, jeśli...
Imprezy Masowe:

Korona Maratonów Polskich

27/08 09:45, Hiroaki

Także przymierzam się do zdobycia KMP i jeśli nic nie stanie na przeszkodzie czas zdobywania zajmnie mi 13 m-cy kolejność startów: 14.09.2014- Wrocław 12.04.2015- Dębno 17.05.2015-...
TECHNO:

TomTom Runner cardio - zegarek z pomiarem tętna z nadgarstka

27/08 09:33, kojer

Jest szansa, że się pojawi. Zgłosiłem do Endomondo 2 problemy: powyższy i błędne wyliczenie średniego tempa i średniej ilości kroków na minutę przy pauzie podczas treningu (kilometrowe...


Stacjonarne i Internetowe
Bielsko-B.
SklepBiegacza
Bielsko-B.
SklepBiegowy
Bydgoszcz
SklepBiegacza
Cieszyn
Biegshop
Gdańsk
Biegosfera
Gdańsk
SklepBiegowy
Gdynia
Biegosfera
Gliwice
SklepBiegacza
Katowice
SklepBiegacza
Kraków
SklepBiegacza
Lublin
SklepBiegacza
Łódź
Trucht.com
Olsztyn
SklepBiegowy
Poznań
Bartoszak-Biegi
Poznań
RunnersClub.pl
Poznań
SklepBiegacza
Szczecin
Run Expert
Szczecin
RunnersClub.pl
Toruń
SklepBiegowy
Warszawa
CentrumBiegowe
Warszawa
Fast Foot
Warszawa
ForPro
Warszawa
RunnersClub.pl
Warszawa
SklepBiegacza
Warszawa
StudioSport
Wrocław
Runnersclub.pl
Wrocław
RunPlanet
Wrocław
SklepBiegacza
ZielonaGóra
RunPlanet
Tylko internetowe

NEWSy

Wilson Kipsang w Klagenfurcie

Do Klagenfurtu zjeżdżają uczestnicy niedzielnego półmaratonu nad jeziorem Worthersee. Wśród nich nasi znajomi z Ołomuńca - Wilson Kipsang i Geoffrey Ronoh. Ten pierwszy w towarzystwie(...)

więcej23-08-2014

Wysoka forma Kszczota daje wygraną na mityngu Diamentowej Ligi

Cztery dni po zakończeniu bardzo udanych dla nas Mistrzostw Europy w Zurychu kilku naszych reprezentantów wystartowało w czwartek (21 sierpnia) na mityngu Diamentowej Ligi w Sztokholmie. W(...)

więcej21-08-2014

Ewa Swodoba coraz szybsza! Kolejny rekord młodej sprinterki

W niesamowitej formie znajduje się Ewa Swoboda. Po zajęciu 5 miejsca w finale 100 m na Mistrzostwach Świata Juniorów, tym razem polska sprinterka błysnęła podczas 2. Letnich Igrzysk(...)

więcej21-08-2014

Ania Celińska na Dzikim Zachodzie i korki w Górach Skalistych

W weekend (16-17 sierpnia) na Dzikim Zachodzie odbyły się ciekawe zawody w biegach górskich: Leadville 100 oraz Pikes Peak Ascent. Co ciekawe, obie imprezy miały miejsce w Górach Skalistych,(...)

więcej21-08-2014

Maratończycy w Zurychu - co się wydarzyło? [KOMENTARZ]

Przed startem maratonu podczas Mistrzostw Europy w Zurichu Polacy, przynajmniej na papierze, jawili się jako faworyci w klasyfikacji drużynowej, a Henryk Szost - w klasyfikacji indywidualnej.(...)

więcej19-08-2014

Wilson Kipsang kolejny raz wystartuje w półmaratonie

Już w najbliższą niedzielę, 24 sierpnia w miejscowości Klagenfurt odbędzie się Worthersee Halfmarathon 2014. Półmaraton jest punktem kulminacyjnym całego biegowego weekendu - "Karyntia(...)

więcej19-08-2014

Brąz sztafety na zakończenie Mistrzostw Europy

Na zakończenie 22. Mistrzostw Europy polska sztafeta 4x 400 m wywalczyła brązowy medal. Polacy w składzie Rafał Omelko, Kacper Kozłowski, Łukasz Krawczuk i Jakub Krzewina udowodnili, że(...)

więcej17-08-2014

Yared Shegumo Wicemistrzem Europy w Maratonie!

Reprezentanci Polski odegrali pierwszoplanową rolę w maratonie mężczyzn podczas lekkoatletycznych Mistrzostw Europy w Zurichu. Przez zdecydowaną większość dystansu samotnie prowadził(...)

więcej17-08-2014

Kapitany bieg Jóźwik zakończony brązowym medalem!

Kolejne medale reprezentantów Polski! Niespodziewany brązowy krążek Joanny Jóźwik w biegu 800 m oraz dwa srebrne medale dwóch Pawłów - Fajdka w konkursie rzutu młotem i Wojciechowskiego(...)

więcej16-08-2014

 Partnerzy serwisu