Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

Zamknij


275x200_3.jpg

Jestem . Jestem , który dystans metrów pokonuje w czasie (hh:mm:ss). Moje tętno maksymalne to uderzeń na minutę.

Proszę wypełnić formularz i wybrać formę prezentacji wyników.

TUTAJ - PRZECZYTAJ JAK INTERPRETOWAĆ OBLICZENIA

Strefa Kobiet:

ZACZYNAM ....z niczym;)

23/11 16:40, katekate

dzięki, było b.ciężko :-0 brakowało oddechu :-\ jak dotre do domu opiszę i wkleję fotki
Blogi Treningowe Mężczyzn:

Mariusz - Biegać i żyć zdrowo!

23/11 16:37, Aelion

Trening 2014/11/23 Dzis dlugie wybieganie w gronie znajomych pobudka o5:50 i wyjazd do kampinosu, tam spotkanie z grupka nowych znajomych z pewnej ukrytej grupy biegowej na fb Przebiegniete...
Zdrowie ogólnie:

Komentarz do artykułu Bieganie lekarstwem na problemy z chodzeniem w późnym wieku

23/11 16:24, Adam Klein

Martwi mnie tylko, że wiele starszych imie tylko osob, traktuje bieganie jako ekstremum i wybieraja nordic walking, traktując sie przez to zbyt ulgowo.
ODZIEŻ:

Co robicie z odzieżą po bieganiu ?

23/11 16:09, Sammi

Skoor, to się nazywa lenistwo i "nicmisieniechce"
RÓŻNE:

Czołówka dla biegacza

23/11 15:56, Crazyfly

Wygląda fajnie tylko te filtry to raczej pod militarne wykorzystanie No i mam dylemat, czy ta bo dyfuzor, lumeny, cena czy ta z decathlona za 99 zł Filtry mozesz olac zupelnie, ale jak biegasz...
TESTY:

przejściówka - TUNING

23/11 15:40, beata

Wtedy gdy zamykasz oczy na kilka metrów przed metą a chłop za Tobą zagryza zęby. No dobra, robiąc porządki w archiwach - znalazłam swoje zdjęcie sprzed kilku lat. Z zamkniętymi oczami....
Blogi Treningowe Mężczyzn:

Sylw3g - Być Jak Tommy Lee Jones w "Ściganym"

23/11 15:38, Sylw3g

17~23.11.2014 Tydzień #1 http://www.bieganie.pl/img/blogi/blog_bilanstydzienm.png 18.11 (WT) 12,1KM E (4:44min/km) Rozciąganie - 20min ---------------------------- 19.11 (ŚR)...
Blogi Treningowe Mężczyzn:

Bacio - może ostatni, ale na mecie

23/11 15:33, Bacio

Weekend. Planowo miało być 12x800m, ale z uwagi na dwutygodniową przerwę dzisiaj tylko delikatne truchtanie około 7km w tempie około 7:00min/km (1:1). Ale czuję się po tym truchciku...
Imprezy Masowe:

PZLA proponuje: obowiązkowa licencja dla biegaczy - amatorów

23/11 15:31, jacekj

Pewnie trzeba by w sądzie zapytać... o ile ktoś czuje taką potrzebę. A było blisko gdy to ktoś się na karetkę nadział, tzn. skorzystał... A pomijając skok na kasę, czy inne szczytne...
Trening:

Korona maratonów chetni z podkarpacia?

23/11 15:31, Rolli

Jasna sprawa - 25 PLN nie jest duza suma - oraz nie ma watpliwosci, ze turystyka biegowa moze byc interesujaca. Ale dlaczego po tym wszystkim chcesz jeszcze komus zaplacic, aby wyslal Ci papierek...


Stacjonarne i Internetowe
Bielsko-B.
SklepBiegacza
Bielsko-B.
SklepBiegowy
Bydgoszcz
SklepBiegacza
Cieszyn
Biegshop
Gdańsk
Biegosfera
Gdańsk
runnersclub.pl
Gdańsk
SklepBiegowy
Gdynia
Biegosfera
Gliwice
SklepBiegacza
Katowice
SklepBiegacza
Kraków
SklepBiegacza
Lublin
SklepBiegacza
Łódź
Trucht.com
Olsztyn
SklepBiegowy
Poznań
Bartoszak-Biegi
Poznań
runnersclub.pl
Poznań
SklepBiegacza
Szczecin
Run Expert
Szczecin
runnersclub.pl
Toruń
SklepBiegowy
Warszawa
CentrumBiegowe
Warszawa
Fast Foot
Warszawa
ForPro
Warszawa
runnersclub.pl
Warszawa
SklepBiegacza
Warszawa
StudioSport
Wrocław
runnersclub.pl
Wrocław
RunPlanet
Wrocław
SklepBiegacza
ZielonaGóra
RunPlanet
Tylko internetowe

NEWSy

Gwiazdy na Gali IAAF w Monako. Dziś poznamy Lekkoatletów Roku

W Monako trwa Światowa Gala IAAF. Uroczystość podsumowująca sezon 2014 to okazja do porozmawiania z największymi lekkoatletycznymi gwiazdami. W tym roku dziennikarze spotkali się m.in. z(...)

więcej21-11-2014

Doha gospodarzem najważniejszych imprez sportowych

We wtorek decyzją Rady Międzynarodowego Stowarzyszenia Federacji Lekkoatletycznych (IAAF) przyznano organizację mistrzowskich imprez lekkoatletycznych na najbliższe lata. Najważniejszą z(...)

więcej19-11-2014

Pojawił się nowy magazyn dla biegaczy „RUN TIMES”

Rusza nowy magazyn dla biegaczy „RUN TIMES”. Od 17 listopada jest dostępny do pobrania, za darmo. Premierowy numer to blisko 80 stron stworzonych przez biegaczy dla biegaczy. U nas(...)

więcej18-11-2014

Polacy w gronie 4 Deserts Grand Slam!

W październiku przybliżyliśmy Wam historię Andrzeja Gondka, który jeszcze kilka lat temu ważył 125 kg, a obecnie wdrapał się na poziom 37 minut na 10 km i startuje w biegach ultra.(...)

więcej14-11-2014

Pogromca rekordzistów świata wystartuje w maratonie w Walencji

Volare Sports to jedna z największych agencji menedżeringu sportowego na świecie. W jej szeregach są tacy znani maratończycy jak Wilson Kipsang, Dennis Kimetto czy Geoffrey Mutai. Są też(...)

więcej13-11-2014

Bye bye NorthFace - Welcome Columbia! Najważniejszy górski maraton na świecie – Ultra Trail du Mont Blanc zmienia sponsora tytularnego.

W oficjalnym komunikacie opublikowanym na stronie UTMB organizatorzy ogłosili, że od przyszłego roku partnerem biegu zostaje firma Columbia Sportswear, właściciel takich marek, jak Columbia,(...)

więcej12-11-2014

Frekwencyjny rekord Polski - 12295 osób na mecie Biegu Niepodległości!

11 listopada, zgodnie z tradycją, w całym kraju odbyły się Biegi Niepodległości. Największy z nich - w Warszawie padł łupem Łukasza Parszczyńskiego i Iwony Lewandowskiej. Jednak co(...)

więcej11-11-2014

Mistrzostwa Sił Powietrznych NATO w Biegach Przełajowych [WIDEO]

W czwartek, 6 listopada odbyły się Przełajowe Mistrzostwa Sił Powietrznych NATO. Ciekawostką był fakt występu czołowych polskich długodystansowców, z rekordzistą Polki w maratonie -(...)

więcej08-11-2014

Kipsang chce odzyskać rekord świata w maratonie

Wilson Kipsang po wygranym cyklu World Marathon Majors ma apetyt na poprawienie rekordu świata, który w tym roku odebrał mu Dennis Kimetto. Sam Kimetto, dzięki ustanowieniu rekordu globu,(...)

więcej08-11-2014

 Partnerzy serwisu