Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

Zamknij




Jestem . Jestem , który dystans metrów pokonuje w czasie (hh:mm:ss). Moje tętno maksymalne to uderzeń na minutę.

Proszę wypełnić formularz i wybrać formę prezentacji wyników.

TUTAJ - PRZECZYTAJ JAK INTERPRETOWAĆ OBLICZENIA

Melanż:

gen autodestrukcji

31/10 08:10, f.lamer

tak, to truizm, ale powtórzę jeszcze raz: w życiu ważna jest równowaga powinniśmy o tym pamiętać. zwłaszcza faceci, bo gen autodestrukcji siedzi gdzieś w chromosomie Y
Biegi Górskie i Ultra:

porady dla początkującego górala

31/10 08:09, vishnu26

dzięki Panowie;P
Imprezy Masowe:

BMW Berlin Marathon 2015

31/10 08:09, Maurice

tak pewnie i u Ciebie długo czekają z weryfikacją zgłoszenia być może czekają do zamknięcia zgłoszeń dla osób losowanych, tj 2.11
ODZIEŻ:

leginsy a majtki

31/10 08:07, gocu

To nie jest kwestia gustu, pakowanie majtów pod legginsy to jak zakładanie bluzy pod t-shirta. Tylko wygląda jeszcze gorzej. Jeśli pod OBCISŁE ("tights"!)z założenia legginsy wpychacie...
Trening:

Jak najkorzystniej przepracować 10 miesiecy?

31/10 07:55, axe

Waga bez wzrostu niewiele mówi :) -- Axe
TECHNO:

Komentarz do artykułu Czy ten zegarek zawojuje rynek? Polar V800 z GPS

31/10 07:51, tom.krakus

Nie koniecznie. Robisz rozgrzewkę a "Interval Timer" (wcześniej skonfigurowany) uruchamiasz w trakcie tego samego treningu (dostęp pod lewym górnym przyciskiem - przytrzymaj dłużej).
Dieta i Suplementacja:

Komentarz do artykułu Dieta biegacza w oparciu o grupę krwi

31/10 07:43, Jabloncius

Dziwnie się czyta takie artykuły po zdementowaniu tych rewelacji m.in. przez Scotta Jurka. Sam jestem weganinem od 2 lat, mam grupę krwi B i nie zauważyłem żadnych ubytków w mojej sile czy...
Blogi Treningowe Mężczyzn:

greg868 - Maraton w 2015 w <03:30:00

31/10 07:42, greg868

2014-10-29 środa BS 3 km | 3 x 1 km 04:15, p. 0.5 km | BS 2.5 km 00:50:55 | 05:06 min/km | HR avg/max 150/172 Drugie podejście do 3x1km, tym razem indoor. BS zaplanowałem na 05:27 i co ciekawe...
TECHNO:

Komentarz do artykułu Nadbiega Fenix 2 od Garmina - będzie hit?

31/10 07:40, MikeSpy

Po pracy na pewno O ile mi się fenix nie powiesi
ODZIEŻ:

Odzież na zimę dla początkującego.

31/10 07:29, Skoor

ja biegam przy 5stopniach w cienkiej bluzie z długimi rękawami i krótkich szortach, na głowę opaska nie wiem przy ilu stopniach wloze długie leginsy, pewnie koło zera, mnie zawsze jest...

Stacjonarne i Internetowe
Bielsko-B.
SklepBiegacza
Bielsko-B.
SklepBiegowy
Bydgoszcz
SklepBiegacza
Cieszyn
Biegshop
Gdańsk
Biegosfera
Gdańsk
RunnersClub.pl
Gdańsk
SklepBiegowy
Gdynia
Biegosfera
Gliwice
SklepBiegacza
Katowice
SklepBiegacza
Kraków
SklepBiegacza
Lublin
SklepBiegacza
Łódź
Trucht.com
Olsztyn
SklepBiegowy
Poznań
Bartoszak-Biegi
Poznań
RunnersClub.pl
Poznań
SklepBiegacza
Szczecin
Run Expert
Szczecin
RunnersClub.pl
Toruń
SklepBiegowy
Warszawa
CentrumBiegowe
Warszawa
Fast Foot
Warszawa
ForPro
Warszawa
RunnersClub.pl
Warszawa
SklepBiegacza
Warszawa
StudioSport
Wrocław
Runnersclub.pl
Wrocław
RunPlanet
Wrocław
SklepBiegacza
ZielonaGóra
RunPlanet
Tylko internetowe

NEWSy

Henryk Szost znów pobiegnie w Fukuoce

Henryk Szost trzeci rok z rzędu znalazł się na liście faworytów maratonu w Fukuoce. Rekordzista Polski 7 grudnia w Japonii zmierzy się z silnymi Kenijczykami: byłym rekordzistą świata w(...)

więcej28-10-2014

Artur Kozłowski lepszy od mistrza Europy

Artur Kozłowski zajął szóste miejsce w biegu Great South Run, który w niedzielę odbył się w brytyjskim Southsea. Polak pokonał m.in. mistrza Europy w maratonie - Daniele Meucci'ego.(...)

więcej26-10-2014

Team Garmin Misji Semper Fi zmierzy się z amerykańskimi Marines

26 października w prestiżowym Marine Corps Marathon w Waszyngtonie uczestniczyć będzie charytatywna drużyna biegowa Team Garmin Misji Semper Fi w składzie: gen. Roman Polko, Piotr Pogon,(...)

więcej24-10-2014

Oscar Pistorius skazany na 5 lat więzienia

5 lat więzienia, taką karę za nieumyślne spowodowanie śmierci swojej partnerki otrzymał Oscar Pistorius. Ponadto słynny niepełnosprawny biegacz otrzymał karę trzech lat więzienia w(...)

więcej21-10-2014

Halowe Mistrzostwa Europy Weteranów po raz pierwszy w Polsce

Po Halowych Mistrzostwach Świata, które w marcu odbyły się w Sopocie w Polsce odbędzie się kolejna międzynarodowa impreza lekkoatletyczna rozgrywana pod dachem. Tym razem nasz kraj będzie(...)

więcej16-10-2014

4Deserts: Polacy pokonali trzecią pustynię

Uważni czytelnicy naszego serwisu z pewnością pamiętają, że w ciągu kilku ostatnich tygodni przeprowadziliśmy rozmowy z dwoma uczestnikami cyklu 4Deserts - Danielem Lewczukiem i Andrzejem(...)

więcej15-10-2014

Polki szybsze od Pauli Radcliffe w Sopocie

Paula Radcliffe, żywa legenda i rekordzistka świata w maratonie (2:15:25) była gwiazdą pierwszej edycji biegu Verve 10k Run Sopot, który w niedzielę odbył się w Sopocie. Słynna Brytyjka(...)

więcej13-10-2014

6315 biegaczy na mecie 15. Poznań Maraton!

Rekordowe 6315 biegaczy ukończyło 15. Poznań Maraton. Najszybszy z nich był Kirui Kiprotich (Kenia), który dobiegł na metę w czasie 2:13:28. W klasyfikacji kobiet triumfowała Irene(...)

więcej12-10-2014

Polacy zdominowali Wojskowe Mistrzostwa Świata w maratonie!

Komplet medali wywalczyli polscy biegacze startujący w niedzielę na Wojskowych Mistrzostwach Świata, które odbyły się w ramach maratonu w Eindhoven. Reprezentanci Polski zajęli pierwsze(...)

więcej12-10-2014

 Partnerzy serwisu